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忙しい毎日の中で、「運動する時間がない」と感じていませんか？運動不足は体力や精神面に悪影響を及ぼし、病気にかかるリスクを高める可能性があります。病気にかかってしまうと、病院に行く時間や診察費用、健康的な幸せなど、あらゆるものを失ってしまいま...

在宅で副業をする上で、腰痛に悩んでいませんか？パソコン作業が長時間にわたると、体が固まってしまい、あちこちが痛くなってしまいますよね。そのため、横になってスマホをダラダラ見てしまい、副業が進まないなんてことも…。私も腰痛に悩んでいましたが、...